Moi(s) sans tabac et Shiatsu
Arrêter de fumer n'est pas une tâche aisée. Pour un fumeur, il est difficile de résister à l'envie d'une cigarette. Alors comment accompagner et aider les anciens fumeurs pendant la période de sevrage.
Le shiatsu peut accompagner les anciens fumeurs en offrant une relaxation profonde et en soutenant le processus de sevrage tabagique. Cette pratique thérapeutique japonaise utilise des pressions et des étirements appliqués sur des points spécifiques du corps pour rétablir l'équilibre énergétique.
Cette pratique ne se substitue cependant pas à une visite chez un tabacologue. Il s’agit d’un complément pour soulager les pulsions.
Les bienfaits du Shiatsu
En parallèle d'une pratique sportive régulière, le shiatsu va favorisé une relaxation profonde du corps et de l'esprit, ce qui va réduire le stress et l'anxiété associés au sevrage tabagique.
Le shiatsu va aussi aider à équilibrer les émotions, à soulager les tensions émotionnelles liées à l'arrêt du tabac, et atténuer certains symptômes de sevrage tels que l'irritabilité, l'agitation et les troubles du sommeil.
Le shiatsu utilise des pressions sur des points spécifiques du corps, similaires à ceux utilisés en acupuncture. Certains de ces points (ceux liés aux méridiens du Poumon, Cœur, Vésicule Biliaire et Rein) vont être stimulés pour aider à réduire les envies de fumer et à soutenir le processus de sevrage.
Prenez rendez-vous !
Le shiatsu à domicile offre de nombreux bienfaits pour se préparer à la rentrée scolaire et professionnelle après les vacances d'été. En réduisant le stress, en améliorant la concentration et en renforçant le système immunitaire, cette pratique de massage thérapeutique permet aux individus de faire face aux défis qui les attendent avec une plus grande sérénité et vitalité. En envisageant de recevoir un shiatsu à domicile, on peut se préparer de manière optimale pour une rentrée réussie.
N'attendez pas, prenez rendez-vous
Quand on arrête de fumer, c’est toujours mieux de se faire accompagner.
